Wir beginnen langsam, die Augen für die weitreichenden gesundheitlichen Auswirkungen unseres Mikrobioms zu öffnen. Wi...
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Aufgrund seiner angeblichen gesundheitsfördernden Wirkung ist Kollagen seit Kurzem zu einem beliebten Nahrungsergänz...
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Hier hat für uns alles angefangen. Mit der Leidenschaft, unser Wissen über funktionelle Medizin mit der Welt zu teil...
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Bevor Sie diesen Artikel lesen, sollten Sie wissen, dass ich nicht gegen Alkohol bin. Ja, ich trinke jetzt nicht, abe...
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Blähungen sind ein häufiges Symptom eines ungesunden Darms und gehen oft mit Unwohlsein, übermäßigen Gasen und dem Be...
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Mögen Sie Rosenkohl, Chicorée, Endivien, sehr dunkle Schokolade und Oliven? Falls nicht, erfahren Sie hier, warum es...
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Sie haben bestimmt schon die Werbung im Fernsehen für Medikamente gegen Sodbrennen gesehen, die Sie dazu animiert, re...
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Ihre perfekte IBS-Diät ist individuell und kann sich im Laufe der Zeit sogar ändern. Wie in Teil 1 erwähnt, gibt es v...
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Die perfekte Diät bei Reizdarmsyndrom? Wenn Sie schon lange Darmprobleme haben – vielleicht hat Ihnen der Arzt gesagt...
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Haben Sie mindestens einmal täglich Stuhlgang? Geht der Stuhlgang problemlos? Falls nicht, könnte Ihr Darm etwas Auf...
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Was ist zu wenig Magensäure? Magensäure erleichtert die Proteinverdauung und die Aufnahme von Eisen, Kalzium und V...
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Wir verwenden seit Tausenden von Jahren traditionelle Lebensmittel wie kultivierte Milchprodukte und fermentiertes G...
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Aktuelle Studien zeigen, dass ein unausgeglichenes Darmmikrobiom (bekannt als Dysbiose) direkt mit hormonellen Ungle...
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Das mag albern klingen, aber das richtige Kauen Ihrer Nahrung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um...
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Unsere Darmmikroben entwickeln sich in jungen Jahren und scheinen erstaunlich widerstandsfähig zu sein. Das Bakterien...
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Unser Darm leistet erstaunliche Arbeit, indem er Nährstoffe aus unserer Nahrung gewinnt und gleichzeitig das Eindrin...
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