Die Gallenblase, ein kleines, birnenförmiges Organ unterhalb der Leber, spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung, indem sie Galle – eine von der Leber produzierte Verdauungsflüssigkeit – speichert und konzentriert, die beim Abbau von Nahrungsfetten hilft. Beim Verzehr von fetthaltigen Speisen gibt die Gallenblase Galle in den Dünndarm ab, um die Verdauung zu unterstützen.
Häufige Gründe für die Entfernung der Gallenblase
Die Entfernung der Gallenblase, auch Cholezystektomie genannt, ist ein häufiger Eingriff, der oft bei Gallenblasenproblemen empfohlen wird. Zu den häufigsten Gründen für eine Gallenblasenentfernung zählen:
-
Gallensteine (Cholelithiasis): Hierbei handelt es sich um kleine, harte Ablagerungen, die sich in der Gallenblase bilden und häufig Schmerzen, Entzündungen oder Infektionen verursachen. Wenn Gallensteine die Gallengänge verstopfen, können sie zu starken Schmerzen und Komplikationen führen, die eine Entfernung der Gallenblase erforderlich machen.²
-
Gallenblasenentzündung (Cholezystitis): Bei dieser Erkrankung ist die Gallenblase entzündet, häufig aufgrund von Gallensteinen , die die Gallengänge verstopfen. Zu den Symptomen gehören starke Bauchschmerzen, Fieber und Übelkeit. Chronische oder schwere Fälle können einen chirurgischen Eingriff erforderlich machen.
-
Gallenblasenpolypen: Hierbei handelt es sich um Wucherungen, die von der Gallenblasenwand ausgehen. Die meisten sind gutartig, größere Polypen (über 10 mm) bergen jedoch ein höheres Risiko, bösartig zu sein, und können die Entfernung der Gallenblase erforderlich machen. 4
- Gallenkolik: Auch als Gallenkolik bekannt, tritt sie auf , wenn Gallensteine die Gallengänge vorübergehend blockieren und dadurch starke Bauchschmerzen verursachen. Häufige Episoden können zur Empfehlung einer Gallenblasenentfernung führen.⁵
Leben ohne Gallenblase: Tipps zum Umgang damit
Das Leben ohne Gallenblase ist im Allgemeinen gut zu bewältigen, manche Menschen können jedoch Verdauungsbeschwerden verspüren. Hier sind einige Tipps, die Ihnen die Eingewöhnung erleichtern:
-
Ernährungsumstellung
Ohne Gallenblase fließt die Galle direkt in den Dünndarm, was die Verdauung von fetthaltigen Speisen erschweren kann. Eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung mit viel Obst , Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist empfehlenswert. Der Verzicht auf fettreiche und verarbeitete Lebensmittel kann Verdauungsbeschwerden vorbeugen.
-
Mahlzeitenhäufigkeit
Der Verzehr kleinerer, häufigerer Mahlzeiten kann die Verdauung fördern und das Risiko von Blähungen oder Durchfall verringern.
-
Symptome überwachen
Achten Sie darauf, wie Ihr Körper auf verschiedene Lebensmittel reagiert. Wenn bestimmte Lebensmittel Beschwerden verursachen, sollten Sie deren Verzehr einschränken oder ganz vermeiden.
-
Bleiben Sie hydratisiert
Ausreichend Wasser zu trinken unterstützt die Verdauung und die allgemeine Gesundheit.
-
schrittweise Wiedereinführung
Nach der Operation sollten ballaststoffreiche Lebensmittel langsam wieder eingeführt werden, um Blähungen und Krämpfe zu vermeiden. 7,8
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Tipps zwar zur Linderung der Symptome beitragen können, die Wirkung jedoch individuell variieren kann. Eine Beratung durch einen Arzt oder einen qualifizierten Ernährungstherapeuten kann Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene, individuelle Beratung bieten.
Für ausführlichere Ratschläge empfehlen wir Ihnen unser Interview mit Julia Davies, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit dem Leben nach einer Gallenblasenentfernung gibt.
Bedenken Sie, dass viele Menschen nach der Entfernung der Gallenblase trotz ihrer Funktion als Verdauungshilfe ein gesundes, normales Leben führen, indem sie bewusst ihre Ernährung und ihren Lebensstil anpassen.
