Wussten Sie, dass Ihre Zahnpasta mehr Schaden als Nutzen anrichten kann? Wir haben uns einige der häufigsten Inhaltsstoffe, die in den meisten Zahnpasten enthalten sind, und wägten ihre potenziellen Risikofaktoren für die allgemeine Gesundheit ab.

Eine optimale Mundhöhle ist die Heimat von über 400 verschiedenen Arten von nützlichen Bakterien. Faktoren wie Infektionen, Ernährungsgewohnheiten, Lebensstil und unzureichende Mundhygiene können dazu führen, Auftreten und Überwucherung von entzündungsfördernden Mikroben. Diese ungünstigen Arten sind die Hauptursache für Zahnprobleme. Karies und andere lokale und ^systemische Erkrankungen 1 .

Die konventionellste Methode der Mundhygiene - die wir uns zur Gewohnheit machen, sehr junges Alter – ist Zähneputzen. Mehrere Studien haben jedoch gezeigt, dass die meisten Zahnpasta und Mundwasser auf auf dem Markt enthalten Inhaltsstoffe, die die Mundschleimhaut und das Mundgewebe schädigen können. Einige dieser Inhaltsstoffe untersucht haben, sind Natriumfluorid, Natriumlaurylsulfat, Parabene und künstliche Süßstoffe.

Natriumfluorid

Einer der Hauptbestandteile vieler Zahnpasten ist Fluorid, die Substanz, die angeblich in hohen Mengen kann Neurotoxizität bei Erwachsenen verursachen und wurde von seinem potenziellen Risikofaktor auf auch das sich entwickelnde menschliche Gehirn ² . Fluorid gilt auch als endokriner Disruptor, was bedeutet, dass es mehrere Drüsen im Körper beeinträchtigen kann. das wichtige Hormone absondert. Schon eine geringe Dosierung kann die Schilddrüsenaktivität unterdrücken und eine Schilddrüsenunterfunktion verursachen (Unterfunktion der Schilddrüse), erhöht den Glukosespiegel im Blut, was zu Typ-II-Diabetes führt und kann Melatonin reduzieren Produktion, die den Schlaf-Wach-Rhythmus stört ³ . Natürlich kann Fluorid auch zu der bekannten Fluorose führen (verfärbte Flecken an Zähnen), insbesondere während der Zahnbildung im Kindesalter ⁴ .

Natriumlaurylsulfat (SLS)

Die negativen Auswirkungen von SLS auf die Mundschleimhaut führen zu einer Erhöhung der Entwicklung und die Verschlimmerung von Mundgeschwüren - von denen 10 bis 20 % der Bevölkerung betroffen sind - wurden ebenfalls in letzter Zeit eine große Aufmerksamkeit ^5. Ein Die Gesamtübersicht mehrerer Studien untersuchte die Wirksamkeit von SLS-freien Zahnpasten im Vergleich zu SLS-haltige Produkte. Die meisten Ergebnisse deuteten darauf hin, dass SLS-freie Zahnpasta tatsächlich die Anzahl, Dauer und Schmerzen beim Auftreten von Geschwüren, daher sind diese Produkte vorteilhafter für betroffene Personen ⁶ .

Paraben

Parabene werden häufig als Konservierungsmittel und antibakterielle Mittel in Kosmetika verwendet. einschließlich Zahnpasta. Obwohl Wissenschaftler laut der Food & Drug Administration (FDA) noch nicht haben signifikante Hinweise auf die negativen Auswirkungen von Parabenen auf die Gesundheit gefunden (basierend auf einer Verwendung von 10 mg/kg) ⁷ , einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass krebserregende Eigenschaften ^8. Es ist bekannt dass Parabene eine natürliche Östrogen- und Hormonaktivität im Körper haben. Wie frühere Studien über Gewebe von menschlichen Brusttumoren haben das Vorhandensein von Parabenen nachgewiesen, und aufgrund der Tatsache, dass einer der Hauptursache für die Entwicklung von Brustkrebs ist eigentlich zu viel Östrogen, es wurde vorgeschlagen, dass Parabene können sich negativ auf das endokrine System auswirken und somit den Verlauf dieser Krankheit begünstigen ⁹ .

Künstliche Süßstoffe

Die meisten konventionell verkauften Zahnpasten enthalten künstliche Süßstoffe, um sie schmackhaft und angenehm zu verwenden. Obwohl diese für die Zähne möglicherweise nicht so schädlich sind wie tatsächliche freie Zucker, Der langfristige Konsum dieser Substanzen kann äußerst schädlich für die allgemeine Gesundheit sein. Das bekannte Aspartam ist wird oft in Lebensmitteln, Medikamenten und Softdrinks verwendet, seit den 1980er Jahren sogar in Zahnpasta. Seitdem haben mehrere Forscher haben seine Sicherheit, mögliche Nebenwirkungen und seine mögliche Ursache für systemische Entzündung ^10. Obwohl Aspartam und Der Konsum von Saccharin ermöglicht eine geringere Kalorienaufnahme und verringert die Gewichtszunahme. Es hat sich gezeigt, dass Selbst eine geringe Dosierung dieser Süßstoffe kann zu erhöhten Glukosewerten und Insulinresistenz führen, sowie das Wachstum ungünstiger Bakterien, wobei Saccharin mit einer geschwächten Nieren- und Leberfunktion in Verbindung gebracht wird langfristig ^11,12 .

Obwohl die Entwicklung vieler der oben genannten Gesundheitsprobleme multifaktoriell ist und komplex ist, erscheint es sinnvoll, so viele Risikofaktoren wie möglich zu eliminieren. Da unsere Mundhöhle der ersten Zugang zu unserem Körper, ist es wichtig, Zahnpasta zu verwenden, die sicherere, natürlichere Zutaten.